Scienze dell'Educazione e della Formazione
Laurea e formazione pedagogica come base del mio percorso professionale.
MENTAL COACH · EDUCATRICE · TRAINER DI PNL
Riscopri chi sei.
Guarda oltre i tuoi limiti.
Scegli chi vuoi diventare.
A volte basta cambiare prospettiva per accorgerti che dentro di te c’è molto più di ciò che riesci a vedere in questo momento. Il mio lavoro è aiutarti a riscoprire le tue risorse, aprirti a nuove possibilità, trovare la tua direzione e trasformare ciò che senti possibile in qualcosa di concreto.
Mente.Corpo.Consapevolezza.
Certificazioni
CHI SONO
Mondi diversi, un unico universo.
Sono Martina Fontanini, Mental Coach e Trainer in Programmazione Neuro-Linguistica.
Mi sono laureata in Scienze dell'Educazione e della Formazione e il mio interesse per la mente e la crescita interiore mi ha portata a formarmi per due anni in Programmazione Neuro-Linguistica presso l'Accademia Italiana di PNL, fino ad arrivare a Orlando, negli Stati Uniti, dove ho conseguito la certificazione internazionale di Trainer direttamente con Richard Bandler, co-creatore della disciplina.
Ma ciò che porto nel mio lavoro non nasce solo dalla mia formazione.
Lo sport è stato ed è tuttora una parte fondamentale della mia vita. Ho praticato pallacanestro a livello agonistico per 17 anni e arti marziali per 5, sperimentando in prima persona quanto la mente possa fare la differenza nel modo in cui affrontiamo una difficoltà, una prestazione, un limite e anche noi stessi.
Allo stesso tempo, non ho mai smesso di farmi domande. Da anni esploro la filosofia, la crescita personale, la consapevolezza e la spiritualità, attraverso lo studio, la meditazione e la ricerca personale. Mondi diversi che mi hanno portata ad ampliare continuamente il mio sguardo sulla persona, sulla coscienza e sulle infinite possibilità di trasformazione.
È dall'incontro di tutti questi mondi che nasce il mio modo di fare coaching.
Non credo nelle formule uguali per tutti. Credo nell'unicità e irripetibilità della persona che ho davanti, nelle risorse che già possiede e in quelle che può ancora scoprire.
Perché per me evolvere non significa diventare qualcun altro, ma espandere ed esprimere sempre di più ciò che possiamo essere.
FORMAZIONE & RICONOSCIMENTI
Una formazione che unisce mente e corpo.
Trainer di Programmazione Neuro-Linguistica
Certificazione conseguita a Orlando direttamente con Richard Bandler.
17 anni di pallacanestro agonistica e 5 anni di arti marziali
Lo sport come esperienza concreta di disciplina, passione, performance e crescita.
COSA POSSIAMO FARE INSIEME
Tre percorsi, una direzione:
la tua.
Life Coaching
Uno spazio individuale in cui fermarti, fare chiarezza e lavorare concretamente sulle risorse che ti servono per andare nella direzione che desideri.
- Conoscerti più a fondo
- Rafforzare la fiducia nelle tue capacità
- Definire i tuoi obiettivi e la tua direzione
- Affrontare cambiamenti e momenti di transizione
- Superare blocchi e convinzioni limitanti
- Migliorare il rapporto con te stessə
- Migliorare le relazioni con partner, famiglia, amici e colleghi
- Comunicare in modo più efficace
- Costruire la tua realizzazione personale
Sessione individuale€80
2 sessioni€150
4 sessioni€300
Sport Coaching
La performance non è fatta soltanto di tecnica e preparazione fisica. Lavoriamo sulla dimensione mentale per esprimere meglio le tue risorse dentro e fuori dal campo.
- Fiducia e autostima sportiva
- Concentrazione
- Gestione della pressione
- Paura dell'errore
- Motivazione
- Obiettivi e performance
- Rapporto con la competizione
- Continuità e mentalità
Sessione individuale€80
2 sessioni€150
4 sessioni€300
Formazione e PNL
Sono Trainer di Programmazione Neuro-Linguistica e collaboro con l'Accademia Italiana di PNL. Posso occuparmi anche di formazione e percorsi personalizzati.
- Percorsi individuali
- Formazione per piccoli gruppi
- PNL su misura
- Comunicazione e competenze relazionali
- Percorsi per organizzazioni
Costruiamo insieme il tuo percorso su misura
Contenuti, durata e investimento vengono definiti in base alle tue esigenze.
Richiedi un preventivo →
IL MIO APPROCCIO
Non una formula, ma un percorso che parte da te.
Non esiste un unico modo di lavorare su di sé, così come non esiste una tecnica che possa funzionare per tutti allo stesso modo.
Il mio modo di fare coaching nasce dall'incontro di mondi diversi, proprio come me.
È un approccio trasformazionale ed evolutivo, perché affrontare un problema non significa soltanto trovare il modo di risolverlo.
Trasformare significa imparare a guardare ciò che stai vivendo da una prospettiva diversa, cambiandone il significato e scoprendo nuove opportunità proprio lì dove prima vedevi solo un limite, un blocco o un problema.
Evolvere significa fare un passo ulteriore: integrare ciò che hai vissuto e appreso grazie a quell'esperienza per crescere a livello profondo e diventare una versione di te più espansa e consapevole.
Non si tratta soltanto dell'obiettivo che desideri raggiungere, ma anche, e soprattutto, della persona che sei e che puoi scegliere di diventare.
La Programmazione Neuro-Linguistica è alla base del mio lavoro: attraverso i suoi strumenti esploriamo insieme il modo in cui pensi, ti relazioni con gli altri, costruisci significati e interpreti la tua esperienza, per aprire nuove possibilità di scelta e di crescita.
A questa prospettiva si affianca una formazione in ambito educativo, fondata sull'attenzione alla persona, sulla valorizzazione della sua unicità e sull'accompagnamento nei processi di cambiamento.
L'approccio si arricchisce inoltre di una ricerca personale continua, orientata a esplorare la mente, la coscienza e l'esperienza umana. Un'apertura a prospettive diverse che permette di ampliare lo sguardo sul cambiamento e sulle possibilità di evoluzione della persona.
Non cerco di adattare la persona a un metodo. Scelgo e integro strumenti e prospettive diverse partendo dalla persona che ho davanti.
Il mio obiettivo non è dirti chi devi diventare, ma accompagnarti a conoscere più profondamente te stessə e ampliare la tua visione.
TESTIMONIANZE
Le parole di chi ha scelto di lavorare con me.
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Dopo 16 anni di diversi terapisti finalmente ho trovato un angelo nelle vesti di una ragazza. Grazie Martina 🔝
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Ringrazio di cuore il mio Coach, Martina Fontanini, per avermi fatta rinascere. Quando ho iniziato il percorso di coaching, sentivo il freddo addosso e camminavo avanti e indietro nel labirinto del mio passato, indossando le scarpe logore e strette dei ricordi e della paura. Oggi mi vedo come un germoglio, che non teme le correnti invernali. Ho forza e coraggio e sono pronta a godere della primavera che sta arrivando anche per me. Grazie, Coach, per aver creduto nella mia fioritura e per essere la mia luce guida!
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Martina non è solo una grande professionista, ma anche una persona di cuore. Ti ascolta davvero, non ti lascia mai solo e ti accompagna passo dopo passo con una presenza costante e autentica. Si vede che sa quello che fa, ma soprattutto si percepisce che lo fa con passione e umanità.
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Per anni avevo in mente dei progetti, ma non avevo mai trovato il coraggio di iniziare davvero. Martina mi ha aiutato a trasformare quei sogni in realtà, a dare forma a quel sentire che da tempo tenevo chiuso dentro di me.
Persone come lei sono rare: sempre disponibile, anche al di fuori delle sessioni di coaching, con un cuore nobile e una fiducia sincera nelle persone. Ha saputo credere in me più di quanto io stesso credessi in me, e grazie a lei ho ritrovato la mia autostima, la consapevolezza e la voglia di rincorrere quella vita che pensavo ormai irraggiungibile.
Con Martina i risultati arrivano davvero. È una persona empatica, solare, e con lei non ho mai avuto paura di mostrarmi per ciò che sono. Durante le nostre sessioni mi sono sempre sentito accolto, a mio agio, libero dal giudizio. Mi ha insegnato a vedere nei miei limiti non degli ostacoli, ma dei punti di partenza per crescere.
In pochi mesi ho fatto progressi che non pensavo possibili. Martina ti aiuta a realizzare ciò che desideri, se davvero lo vuoi. È una life coach nata: concreta, intuitiva e capace di darti strumenti reali per superare blocchi e limiti mentali.
Alla fine di ogni coaching con lei hai sempre voglia di proseguire, perché senti che stai cambiando davvero. Con Martina i progressi sono autentici e concreti.
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“Sei ancora felice quando pratichi il tuo sport?” Questa è la prima domanda che mi è stata fatta da Martina appena iniziato il percorso insieme.
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Aveva già capito quale fosse la mia situazione dopo 5 minuti; da quella domanda è partito tutto. È iniziato un percorso dove mi ha fatto vedere e capire l’insieme delle cose che mi bloccavano nell’esprimere il mio massimo potenziale.
Ad oggi, in meno di due mesi, ho già portato a casa le prime medaglie e le coppe che da tanto non vedevo, ma quello di cui sono più felice è il come le ho raggiunte e aver capito (e interiorizzato) che le coppe sono solo la conseguenza delle azioni e dei pensieri che si fanno giorno dopo giorno.
Grazie mille Martina 🙏
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Ho conosciuto Martina circa 2 mesi fa tramite una persona che seguiva. Mia figlia di 12 anni aveva difficoltà ad andare a scuola, attacchi d’ansia forti e rifiuto totale dell’ambito scolastico. Nel primo incontro Martina ha capito subito il problema. In pochi incontri è riuscita ad aiutarla, sostenerla e darle le indicazioni giuste per affrontare al meglio la situazione; ora è più sicura di sé. Martina è una persona squisita, molto professionale, molto gentile, ti mette a tuo agio. Grazie ❤️
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Martina mi sta seguendo da mesi e sono molto soddisfatta degli obiettivi raggiunti insieme. Martina è professionale, capisce esattamente dove e come aiutarmi, grazie a un dialogo costruttivo, efficiente e comprensivo. Si notano molte abilità nello svolgere la sua professione e, facendoti sentire a tuo agio, ti porta gradualmente verso lo step successivo.
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Nel percorso verso l’obiettivo si scoprono e capiscono molte parti di sé; consiglierei questo percorso a qualsiasi persona che vorrebbe raggiungere obiettivi e ha difficoltà nel farlo.
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La mia esperienza con Martina è super positiva. È una mental coach super professionale e disponibile, mi ha aiutato in vari ambiti della mia vita e, nonostante il percorso insieme a lei non sia ancora terminato, ho notato una grande crescita personale. La consiglio a chiunque ❤️
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Il percorso con Martina dà la possibilità di ritrovare la luce che ciascuno di noi ha dentro, ma che ogni tanto crepita più fioca o appare spenta del tutto. Ci si riappropria di una bussola per fare passi più sicuri verso la propria direzione, sapendo che anche procedere nella vita un po’ a zig zag, perché no, è concesso.
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Un percorso meraviglioso e illuminante che suggerirei a tutti. Ero partita con l’idea di farmi aiutare a parlare in pubblico, perché non mi sentivo sufficientemente preparata e portata, e mi sono ritrovata lungo il percorso a superare molte più barriere che inconsciamente mi ero messa, arrivando a vivere la quotidianità con molta più consapevolezza nelle mie capacità e leggerezza su temi che vivevo con grande fatica. Grazie Martina!
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La vita è bella ma allo stesso tempo imprevedibile e in poco tempo tutte le certezze su cui ti sei appoggiata possono venire meno. Martina ha aiutato me e la mia famiglia a ricostruire gli equilibri che stavano iniziando pericolosamente a vacillare. Ti ascolta, ti capisce e ti fornisce strumenti per affrontare nel quotidiano le difficoltà. Inoltre è sempre disponibile anche fuori dalle sessioni di coaching per gestire le “emergenze”. Aiuta molto sapere di avere una persona molto competente a cui rivolgersi, per noi è preziosa.
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Ho iniziato da un mese questo percorso e, grazie a lei, ho trovato la forza per reagire e riscoprire chi sono veramente. Brava, professionale e mai invadente. Consigliatissima 💪🏾
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Eccellenza travolgente, professionalità e capacità di indagare per abbattere ogni muro o convinzione che la vita insegna. Non sempre correttamente, non sempre producente. Affidarsi a Martina significa prendersi per mano e rinascere. Grazie Martina!
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Da 3 mesi vado una volta alla settimana da Martina e ogni volta non vedo l’ora della seduta successiva. Mi sta aiutando a 360 gradi in ogni area della mia vita e scelta migliore non potevo fare. Avevo già provato ad andare da altri psicologi ma non mi sono mai trovata bene; Martina è stata una piacevole scoperta. Super consigliata 😊
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Grazie Martina per il supporto prezioso che hai dato a mio figlio e a noi genitori. Con professionalità ed empatia sei riuscita ad aiutarlo a trovare gli strumenti utili per credere in se stesso e accrescere quell’autostima latitante.
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Martina è una persona e una professionista davvero speciale, molto preparata e umana… In poco tempo, solo tre incontri, è riuscita a dare a mia figlia Greta (14 anni) un supporto concreto e importante! L’ha accompagnata a iniziare un lavoro incredibile su se stessa, mirato a sviluppare più indipendenza e acquisire maggior sicurezza sulle proprie scelte e potenzialità! Grazie Martina!
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Ottima professionista, la consiglio a chi vuole dare una svolta alla propria vita! Ho iniziato un percorso con Martina in un periodo buio, mi ha aiutata ad aprire gli occhi e a credere in me stessa e finalmente sono riuscita ad uscirne. Non smetterò mai di ringraziarla.
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Ho fatto un percorso di 3 mesi con Martina. Può sembrare un breve periodo ma è indicativo della gigantesca coscienza del mestiere che ha questa ragazza. Poco da dire, ha modificato il mio modo di approcciarmi al lavoro e alla vita quotidiana migliorandomi tantissimo. Consiglio a tutte le persone che sono alla ricerca della migliore versione di se stessi. Grazie ancora.
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Martina è davvero una coach essenziale nel percorso di chi la richiede. Mi ha aiutata a trovare me stessa in un momento difficile e mi ha aiutata ad essere più risoluta. Consiglio vivamente per chi crede nella propria rinascita e crescita.
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